Maïté BOUET

Psychologue Clinicienne

Psychothérapeute intégrative

Quissac et St Geniès de Malgoirès

Stages Pleine Conscience/ MBSR-MBCT

Des stages d'apprentissage de l'outil de la pleine conscience (Mindfullness, Based Reduction Stress) sont mis en place à partir de novembre 2018 en petits groupes de 5 à 6 participants.


Ces stages sont basés sur l'expérience

de la méditation avec des réflexions autour

 de la formation et la gestion du stress.

Ils se déroulent sur 8 semaines,

chaque séance durant 2 heures.


Une salle est spécialement aménagée au cabinet pour cette pratique, le matériel est fourni mais vous pourrez amener votre propre matériel si vous le souhaitez (tapis épais, serviette, safu, banc de méditation, demi-lune, coussin haut...)

 

" La pratique de la pleine conscience nous amène vers l'équanimité, cette sérénité basée sur le non-jugement qui devient alors le cœur de la pratique d’un bonheur qui est lié à un profond sentiment de complétude intérieure et de liberté. "


Service gratuit simple et accessible à tous

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Inscriptions ouvertes

La première cession touche à sa fin et d'autres stages sont à venir.

Si vous êtes intéressés, n'hésitez pas à me contacter pour indiquer vos disponibilités car je vais essayer de proposer un jour et un créneau horaire qui pourrait convenir au plus grand nombre.